„In der Hast des modernen Lebens
haben viele Menschen sich zu Maschinen entwickelt, deren einziger Zweck das Geldverdienen ist“ Dalai Lama
Täglich erleben Sie eine Menge Druck. Wie sähe Ihr Leben aus, wenn Sie mit Gewissheit auf das Gute in Ihrem Leben vertrauen könnten? Wenn Sie keine Sorgen und Ängste vor der Zukunft oder wichtigen Entscheidungen hätten? Würden Sie das Gleiche tun, was Sie heute – jetzt gerade – tun? Oder würden Sie ein Cafe eröffnen? Würden Sie woanders wohnen? Einen anderen Job suchen?
Würden Sie sich Dinge zutrauen, vor denen Sie zur Zeit eher zurückschrecken? Und eine ganz wichtige Frage: Hätten Sie dann vielleicht sogar den Mut, weniger zu arbeiten und das Leben einfach mehr zu genießen?
Wenn Sie sich Ihr bisheriges Leben anschauen, dann wissen Sie, dass die Entscheidungen, die Sie auf der Basis von Angst und Sorgen getroffen haben, meist nicht richtig waren.
Die Entscheidungen aber, bei denen Sie gespürt haben, dass „alles gut wird“, die haben zu nachhaltigen positiven Veränderungen geführt. Deshalb:
Befreien Sie sich von Ihren Ängsten!
Der Nährboden für Glück, Zufriedenheit und Freiheit ist nicht Angst, sondern Mut. Nicht Pessimismus, sondern Zuversicht. Nicht Kampf und Panik, sondern Loslassen und Gelassenheit.
Mini-Übung für mehr Gelassenheit im Alltag
Die wichtigste Ausrüstung für diese Übung haben Sie immer dabei. Ihren Atem. Wann immer etwas Sie aufregt, stört, ärgert oder in Unruhe versetzt:
Sie haben die Wahl.
Ärgern Sie sich weiter, dann ist es wie Öl ins Feuer gießen. Das Gefühl wird heftiger und immer weniger zu kontrollieren.
Oder Sie konzentrieren sich auf Ihren Atem. Atmen Sie das unangenehme Gefühl dreimal hintereinander tief aus. Beobachten Sie, ob es nachlässt. Falls es geholfen hat, können Sie die Übung wiederholen. Falls nicht, müssen Sie sie wiederholen, bis sie wirkt!
Wenn es nach dreimaligem ernsthaften Probieren nicht geholfen hat, rufen Sie mich an. 0611. 44 85 287.
Ich bringe Ihnen kostenlos bei, wie Sie diese Übung – und viele andere mehr – dazu einsetzen, um ganz leicht mehr Wirkkraft zu entfalten.
Die Geschichte vom Fischer und dem Genuss des Lebens
Es war einmal ein Fischer, der neben seinem Fischerboot seine Siesta hielt. Er schaute aufs tiefblaue Meer, hörte dem leisen Rauschen der Wellen zu und schlief dann friedlich im schützenden Schatten seines Bootes ein.
Nach einiger Zeit kam in der heißen Mittagszeit ein Tourist vorbei, bewaffnet mit einer Kamera, und bestaunte den Fischer. Er zückte seine Kamera und begann, den Fischer von allen Seiten zu fotografieren. Von dem Klicken der Kamera wachte der Fischer auf und öffnete langsam seine Augen, um zu sehen, wer ihn denn bei seiner wohlverdienten Siesta störte. Als er den Touristen erblickte, bot er ihm eine Zigarette an und fragte ihn mit einem Lächeln, warum er ihn denn so oft fotografiert habe.
Der Tourist antwortete: „Ich habe mich gefragt, woher Sie die Ruhe nehmen, sich mitten am Tag hier auszuruhen. Warum fahren Sie nicht hinaus, um Fische zu fangen? Sie müssen doch auch Geld verdienen, um Ihre Familie zu ernähren!“
Der Fischer zuckte nur mit den Schultern und antwortete: „Ich bin heute morgen schon hinausgefahren und habe einen guten Fang gemacht.“
Doch der Tourist ließ nicht locker: „Aber wenn ich Sie wäre, dann würde ich noch einmal rausfahren. Sie könnten dann noch mehr Fische fangen und diese vielleicht für schlechtere Zeiten einfrieren …“
Der Fischer lächelte noch einmal, und bevor er antworten konnte, fuhr der Tourist fort: „Stellen Sie sich doch einmal vor: Wenn Sie öfter am Tag rausfahren würden, könnten Sie die ganzen Fische, die Sie fangen, verkaufen und sich schon bald ein zweites Fischerboot zulegen. Und die Fische, die Sie dann mit beiden Fischerbooten fangen, könnten Sie wieder für gutes Geld verkaufen. Auf das zweite Boot würden ein drittes, ein viertes und noch viele mehr folgen. Auf diese Weise könnten Sie dann schon bald eine ganze Fischerflotte aufs Meer schicken. Und in ein bis zwei Jahren, wenn Ihnen dann vielleicht alle Boote hier auf der Insel gehören, kaufen Sie sich einen Hubschrauber und kontrollieren dann nur noch Ihre Fischerboote, die auf dem Meer die Arbeit für Sie erledigen. So bräuchten Sie bald fast gar nicht mehr zu arbeiten und könnten sich ausruhen und Ihr Leben genießen …“
Der Fischer hob seine Augenbrauen, lächelte und antwortete gelassen: „Aber das tue ich doch jetzt schon …“
Wie sieht Ihr Leben aus? Leben Sie Ihr Leben „in diesem Moment“? Oder planen, arbeiten und rotieren Sie ständig für etwas, was Sie später irgendwann vielleicht einmal tun wollen? Entdecken Sie mit den SURF Level-Paketen einen Weg, um aus der Alltags-Tretmühle auszusteigen und Ihr Leben zu vereinfachen!
Ich erzähle Ihnen in einem unverbindlichen Telefonat gerne mehr.
Mit herzlichen Grüßen aus Wiesbaden
Ihre Katharina Maehrlein
